Not well - saya kena aslam parah pas jam 17 sore deket ke maghrib dan jam buka puasa. Rasanya udah gak kuat hampir2 pingsan, jadi saya cuman ngumpet di kamar mandi selama setengah jam buat menghindari dari orang-orang yang datang merasa curious, soalnya saya muntah2 keluarin banyak lendir bening dan mulesnya saya paksain BAB walaupun cair. Gak jelas sih sebabnya apa. Padahal sayang banget sama puasa yang tinggal 15 menitan lagi, tapi apa boleh buat - saya akhirnya minum air putih segelas dan segera bbrp detik kemudian semua patch (yang saya pake ada 7 totalnya, termasuk IW) langsung berasa nyetrum di seluruh badan. Perlahan pas jam buka puasa, semua berangsur2 membaik. Sampai jam 10 malam ini ga berasa apa2 dengan aslam tadi.... alhamdulilllaah
Setelah dikonsultasikan, keliatannya ini disebabkan saya kurang cairan. Yah namanya juga puasa, gak minum air dari jam setgh 5 pagi sd jam 6 sore alias 13 pan kewajiban. Dan gak pernah tau kalo pake patch yang bakal kejadian adalah hal2 yang saya alami tadi. Awalnya cuma berasa aneh di tangan (tiba2 kram) lalu muncul aslam pelan2 yang makin parah levelnya sampai udah mau pingsan kalo gak malu sama lingkungan mah. Katanya: Poor hydration can lead to headaches. lack of skin elasticity, muscle cramping and cell degeneration A total lack of water will be fatal, Just as too much water at one time can be fatal.
Makan hari ini:
Sahur - Kelapa muda
Buka - tahu isi + tempe + puyunghai + telor ceplok
Semoga tidak terulang lagi kejadian tadi, berasa mau game over ajah... Saya membayar apa yang saya kerjakan tanpa pengetahuan yang cukup - dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan, jadi gak usah ditambah2 dengan kalimat2 yang seolah2 nyumpahin sih... Shall we support each other?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar