Puasa ini sejak haidnya selesai sabtu lalu, udah gak pake patch - genap 3 hari tanpa koyo sebenernya gak bikin sakit, tapi ada rasa yang kurang dan itu keliatan nyata di kualitas tidur. Bener2 jelek nih! Apa gara-gara kurang patch?
Kalau makannya malah biasa dan relatif lebih banyak nutrisinya - cuma ya lupa2 juga yang dimakan apa aja, gaswat nih!
Kemarin:
Sahur - tahu goreng pake saos kacang + ayam goreng + oncom goreng tepung sisa buka puasa
Buka - crispy chicken saos telor asin (sisa sahur Fatiya minggu) + 2 telor ayam rebus
Tadinya sih kepengen buka puasa di CP atau mana lah mumpung di Jakarta, tapi berhubung gak ada yang bisa bareng2an akhirnya stuck makan itu setelah beberes ruangan yang ditinggal berantakan waktu hari minggu. Mau pesen online gak bakalan keburu juga, pengen bakmi ationg ternyata udah gak ada di list grabfood. Jadi cuma makanan sisa2 itu yang bisa dinikmatin.
Hari ini:
Sahur - telor ceplok balado + 2 tempe gr tepung + 2 perkedel kentang + jambu mutiara 1/2 butir
Buka puasa - kurma 2 + tempe mendoan 2 + tempe kecap + ayam gr dan sayur lodeh digebrusin semua. Oh iya makan kue bawang juga.
Kudu kuat2in karena udah ada jadwal luar kota di Kamis dan Jumat ini - jadi kudu bener2 persiapan kesehatannya nih. Malam ini saya pakai alavida dan X39.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar