Senin urusan dimulai di kantor earlier karena hujan deres dan saya kudu nyetir pagian supaya gak pada telat ke sekolah. Jadilah saya makan telat dengan menu sbb:
1. Pagi - soto lamongan + telur + sayapnya + 2 kerupuk udang + 2 sdm VCO
2. Siang - twisty KFC + sup ayam + air mineral
3. Sore - ada snack sih, tapi ga saya makan di rapat siberkreasi
4. Malam - dapet jatah dinner rendang + sayur kacang panjang + sambel
5. tengahmalam - makan shirataki, sebungkus dimakan berdua Fadil
Besoknya, saya prepare for the day for bbrp meeting di Jakarta. Makanya saya makan rada berantakan juga, yaitu:
1. Pagi - 2 telur ayam + 1 minyak ikan + cold brew coffee
2. Siang - burger + coffee latte + teh rempah + ayam panggang
3. Dinner - kopi item + ayam panggang + green salad + minyak ikan lagi
Duh, kayaknya kurang VCO soalnya hasil keton test urine nya kecil nih ketonnya. Sementara untuk gula lumayan di ambang batas karena 2 hari terakhir saya makannya rada2 jorok nih ada gula dan karbonya.
Sempet timbang BB - masih bolak balik di 65 dan 66 rupanya...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar