Acara hari ini rencananya mau jalan pagi tapi hujan turun terus2an... jadilah batal, sebenernya mau ke Jakarta juga - eh malah kelilingnya di Bogor juga, gak jadi potong rambut, kelupaan beli rak, gak jadi juga beli beberapa item yang direncanain, bener-bener ga sukses ... belon lagi oregano yang merupakan bahan terpenting masakan hari ini - eh abis juga...
Tapi keto tetap berlanjut, dengan rincian sbb:
1. Pagi - 2 telur rebus (sisa kemaren) + 2 sdm VCO + 1 minyak ikan dan teh ijo
2. Siang - ayam goreng tanpa kulit + siomay (sama kol + pare) + kopi dingin + 1 sdm SKM
3. Sore - Arisan, gak menang - makan baso kuah + caisim ... basonya beranak buatan tetangga, kalo kue saya selamatkan buat anak2 ajah di rumah ...
4. Malem - musti makan lemak, yang kepikiran sih : santan + butter + kopi panas di blender...
Biar komposisi niminal : 65 : 20 : 15 dengan AKG pas2an di 1900. Ribet juga ternyata pake fatsecret - bagus sih sebenernya mah, cuman jd was2 makin parno sama si karbo...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar