Tadi liat timbangan udah 71,8 lagi ajah - padahal perasaan badannya enak di angka 68 dan baju2 udah kadung beli yang size M/L - keliatannya gak ada cara selain mulai lagi pola makan yang udah dijalanin dan terbukti bisa turunin 2 kiloan seminggu. Tapi mulai besok aja kali yah :D
Soalnya hari ini mah makannya udah kacau beliau kayak gini:
1. Pagi - REY + Santan + VCO + Kopi
2. Siang - Abura Udon di Marugame + Telor tempura + teh ijo (+otak2 dan sayuran tempura separuh)
3. Sore - stretching ampe 3 kali, gak inget makan apalagi lapar
4. Malam - goreng tempe + chicken tempura
Yah, besok coba deh benerin lagi polanya - mudah2an belum lupa rumus ukuran makanannya. Kan cuma nurunin 4 kiloan doang. Gak usah tunggu sebulan mustinya udah tercapai sih. Seperti slogan2 biasanya (yang suka gagal) - Diet Mulai Besok!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar