Sejak puasa dan detox emang rada susah ngontrol napsu makan, dan coba dikontrol dengan bantuan patch yang dipasang rata2 36 jam - kalo mau lebih bisa tapi yang gak tahan sama iritasinya itu loh...
Makannya sih 2 hari ini kayak begini:
Sabtu, 220619
Pagi - 2 telor rebus + kopi item
Siang - gak keburu makan, tapi di grab makan keju sisa2 sebelumnya - plus air putih 1 botol
Sore - otw2bgr buat kejar meeting sama orang kementerian - sampe tekape dah dipesenin greentea latte blended + makan cheese stick yang di beli di Bandung
Malam - muter2 di Botani gak ada yang pinapsueun buat makan, akhirnya pulang dan makan lodeh + pempek yang pas digoreng bikin minyak panas sukses nyipratin muka - perut dan tangan sampe heboh. Oh iya, pake keripik comro juga
Jumat, 210619
Pagi - 2 telor rebus + chai tea Starbucks
Snack - keju cheddar 1/3 pack
Siang - pepes ikan mas + tahu goreng di Bandung
Malam - karedok + tahu goreng, sambil tunggu kereta arah Jakarta
Kamis, 200619
Pagi - 2 telor rebus + tempe balado, terus ngajar di Ibnu Hajar
Siang - Kikil + rendang + dadar telor di Padang Merdeka
Langsung ke Jakarta dengan maksud meeting ke Trisakti
Malam - Ketiduran jadi gak makan apa2 lagi sampe besok pagi
Masih jauh urusan dan banyak harus dilakukan, selain ngurus-in diri sendiri nih ... BTW tadi sempet ukur BB dan lemaknya, duh gile bener - itu alatnya yang dibikin horror atau emang saya segitu gendutnya. Di indikator itu saya dicap kelebihan lemak dan mulai ada penyumbatan aliran darah ke jantung. Hadeuh serius itu orang kasih taunya beneran atau cuma nakut2in aja yah - bener2 berita yang gak bikin happy pisan.
BTW - patch yang saya pake hari ini: aeon di tengkuk dan SP6 complete di 3 cun atas tulang tumit dalem kaki kiri sesuai petunjuk di manual SP6. Hari ini gak pake wooden hammer dulu - gak tahan sama iritasinya :(
Tidak ada komentar:
Posting Komentar