Supaya gak lupa, catet dulu yang dimakan hari ini:
Pagi - kopi 1/2 + sari roti strawberry yang kalau dilihat mah carb-nya 16 gram
Siang - namanya apa yah, sesuatu kuah merah isinya sih daging sapi sama soun + dadar telor + kimchi. pas minumnya berasa kurang ditambah pake Koi green tea yasmin
Sore - sebelum pulang duduk2 dulu pendinginan, setelah manasin otot2 keliling mall dari jam 10 sd jam 3 siang, pake long black + 1/2 cheese cake
Malam - masak soto betawi mumpung sempet, secara mulai besok seminggu udah beredar lagi di luar Bogor.
Semoga sehat, sehat, sehat! Bismillaaah...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar