Kemarin, tepatnya sabtu - jadi hari ke6. Mulai perhatikan rasa di badan. Yang sakit2 sih udah makin mendingan dan kayak gak berasa. Cuma kalau kaku mah karena faktor berat badan dan kurang olahraga aja kali yah jd kurang lentur gituh badannya. Yah emang kudunya mah eksersais lagi atuh biar nekuk-nekuk kalo dibutuhkan.
Makannya kemarin itu:
Pagi: 2 telur rebus + teh ijo + 2 tahu + 1 comro (gak tahan iseng)
Siang: gak keburu maksi, ngejar jam 4 sampe di Jkt - tapi ada tempe goreng yang dibeli pas pulang dari Cikarang minggu lalu.
Malem: lupa namanya apa di Bakerzin plus nyicip adonan pastry yang ada custard sisa anak2
Lalu saya pasang patch carsinone, awalnya di tengah2 dada dan rasanya bener2 mual lalu saya pindah ke belakang tengkuk. Duh hausnya bukan maen, sampe tidur bawa air minum se botol 1,5 liter dan pagi2 kelihatan bibir bagian luarnya kering banget.
Terus, pagi2 hari ini - Minggu, 31 Maret 2019 berhubung pada nginep dan mau ngasuh Fatiya berenang, saya beli pisang goreng madu dan nasi bakar. Oleh karena itu saya jadi gagal dietnya:
Pagi - Pisang goreng madu + black coffee sambil terus minum air putih banyak2
Siang - sate khas senayan 1 tusuk + 1/2 gado-gadi + 1/2 tahu telur tanpa saos bareng anak2
Sore - ada nugget sisa kucing, saya makan ajah
Malam - not interested to have any dinner padahal saya dah masakin nasi dan sambal dengan semangat buat dimakan orang2 di rumah.
Nah, jam 9an pagi tadi saya ganti patch. Posisi GLUT di atas telapak kaki atas agak luar dan pake AEON di bawah mata kaki dalam. Dua2nya pake di kanan karena warna putih disebut dengan patch positif. Rasanya sama... HAUSSSSS... Segini belum pake SP6 - yang bisa kurangin selera makan udah males makan karena kebanyakan minum. Keringet gampang bercucuran kalau bergerak. Yah kalo diem2 aja sih gak berasa. Gak enaknya sih karena tenggorokan kering, jadinya batuk2 terus.
Berhubung besok kudu ke Jakarta pagi2 untuk menjemput rezeki lagi - saya pikir sih kudu pergantian patch diatur dari sore2, soalnya besok pagi jam 5an udah kudu meluncur keluar rumah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar