Kayak disengajain nih, sejak kenalan dan pake X39 udah gak kira2 makan karbonya - walopun masih dalam tahap menjaga agar lonjakan gula darahnya ga berlebihan. Malam ini ditest, masih di angka yang normal sih - 101 dengan banyaknya karbo yang masuk perut.
Hari ini, 200319 makannya adalah sbb:
Pagi - 2 telur ayam (expired pdhal wkwkwkw) + kopi sisa semalem
Siang - soto + 3 pangsit gr + 1/2 emping + 1 perkedel
Sore - sampe rumah makan ritz 2 keping, tapi ngantuknya bukan maen jadi tidur sore sampe jam setgh 7 malem
Malam - bansulap + 1/4 calzone isi daging asap dan keju
Kemaren, 190319 - hari selasa yah:
Pagi - 2 tahu isi + 2 bakwan + 1 comro
Siang - bakso malang di pasar bogor
Sore - ritz 2 keping + You C 1000 orange
Malam - ayam saos telur asin + brokoli cah saus tiram + dadar telor
Lusa kemaren, 180319 - senin nih...
Pagi - tempe goreng di rumah, lalu minum teh talua
Siang - ayam saos mentega + capcay + mun tahu + pangsit goreng + cumi saos padang
Malam - oncom cah + emping + sesuatu yang saya lupa
Tidur dengan keadaan patch tertempel X39 sejak sabtu sampe rabu. dan sekarang saya mulai pake tambahan yang ditempel di antara alis buat bikin rilex dan bisa tidur dengan nyenyak. Malam ini X39-nya dicabut dulu, besok pake lagi yang baru buat 3 hari ke depan sampe patch resmi saya datang atas pesanan upline yang baik hati.
Jika tertarik mendapatkan patch-nya, bisa belanja langsung klik di sini yah!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar