Kamis, 28 November 2019

Gak Disiplin!

Kalau niatnya setengah2 emang susah buat disiplin - padahal gak ada yang susah dilakuin. Misalnya makan selama 10 hari terakhir - coba kita perhatiin yah!

Kamis, 281119
- Brunch - jam 10 gado2
- Sore - kopi kulo susu + roti soek (nyobain)
- Malam sekitar jam 6:30 - tahu + sayur lodeh + emping

Rabu , 271119
- Brunch - mie goreng sisa kapan tau di apart
- Sore - cakwe dan asinan di Yogya Junctin, sepulang meeting dari UMKM
- Malam - skip, cuma minum dan langsung tepar lemes gak jelas

Selasa, 261119
- Pagi - terpaksa beli dan ngabisin cheese milk di CircleK deket stasiun karena nunggu jemputan selama 1,5 jam
- Siang - maksi soto madura dan satenyah
- Malam - capcay goreng + getas tenggiri dan martabak manis

Senin - 251119
- Pagi - jam 11 udah kelaparan dan lsg maksi gado2
- Sore - makan 2 kue peuyeum sambil nonton frozen, alhasil gula darahnya sampe 120an ih - sebel pisan...
- Malam - skip dinner, beli makanan cuma buat anak2

Minggu, 241119
- Pagi - kopi susu di Festik
- Siang - Mie Koba + 2 telur rebus + pempek bangka 3 biji + es kacang merah
- Malam - sambil pulang dari airport makan 1 rotiboy di jalan

Sabtu,231119
- Pagi - makan kue box, isinya macem2 dah gak mau mikir diet lah
- Siang - dapet nasi padang, saya makan ayam dan sayurannya - nasi mah skip
- Malam - Sempet makan kentang balado, ikan asin tumis, dan salad + kerupuk

Jumat, 221119
- Pagi - di airport minum kopi americano dan roti o karena sambil kerja buat PPT
- Siang - sampe di Babel makan pempek ada kali 5 biji plus es kacang merah
- Malam - dapet nasi box, saya makan cuma sayuran dan ayammnya

Kamis, 211119
- Pagi - anterin laporan ke Depok, belum makan apa2 tuh pas jalan
- Siang - maksi makanan bali, puding roti dan pas mau balik - diajak makan mangga dan es krim atuh euy ... ancur dah
- Malam - capcay goreng + 1/4 mie goreng + getas tenggiri

Rabu, 201119
Nah, lupa deh makan apaan - tapi mayan yah bisa inget apa yang dimakan 8 hari ke belakang mah! Dan rupanya inilah alasan kenapa saya balik ke 76 kilo lagi setelah sempet turun ke 74.

Gak disiplin sih!

1 komentar: