Ini teh sabtu, tapi bahasan meeting dan diskusi kerjaan tetep ajah gak kenal waktu. Meskipun secara fisik gak ada kegiatan keras yang berarti tapi hari ini udah kayak ujian lagi aja, dicek jalan keluar buat semua masalah. Dan yang paling penting sudah ada laporan bahwasanya tahun ini tidak sebaik tahun sebelumnya dan katanya dimaklumi.
Yang biasanya kalo stress kerjaan, dampaknya kena makanan - sekarang emang beda banget. Se-setres2nya kegiatan, kalo giliran mau masukin makanan ke mulut sih sekarang penuh pertimbangan karena secara mental sudah mulai aware tentang apa yang bisa or boleh masuk ke pencernaan. Duh jadi inget rendang, kepengen banget nyetok euy buat makan siang keto biar ngirit dan lebih sehat. Saya mau siapin 2 versi ah - yang fully lemak buat saya dan yang murni daging buat anak-anak - biar semua hepi.
Dan tadi pagi, berikut yang saya konsumsi:
1. Sarapan - 2 butir telur setengah mateng
2. Snacks - 2 comro indomaret bangbarung + 1 cangkir teh ijo
3. Maksi - satu pepes ikan mas, sambel dan krecek - disuguhin nasi merah tapi saya gak pake
4. Sore - kopi item dingin yang ketinggalan, kerupuk kulit, alpuket, youghurt dan cranberry dried
KETIDURAN sekitar 30 menitan
5. Malam - lapar lagi, nemu telor asin dan kopi dihabiskan!
Yah begitulah hari ini, udah malem nih - bobo ah...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar