Naek 1 Kilo!

Jalan 3 hari, makan gak terkendali - naek juga 1 kilo kayaknya. Sblmnya kan 66 skrg 67, ya udin - besok mulai lagi dong yes - atau nanti aja pas kelar kick off? Secara besok sd Minggu bakalan butuh energi optimum buat kerja yaaaah...

My meal today:
1. Pagi - lapar dan lemes, tp kudu jalan - saya cuma minum air putih dan sesampeinya di Polmed gak berenti2 muterin itu kampus. Ini kegiatan survey buat acara roadshow ceritanya mah...
2. Siang - begitu beres langsung tanpa basa basi cari tukang nasi. Saya ambil kangkung, tahu tepung, crispy jamur dan dadar telor + sambel. Lumayan ngeganjel tapi lama bener itu makanan jd kalori, ampe ngantuk bawaannya.
3. Snack - beli matcha latte dengan gula 25% biar gak lemes, dikasih martabak 2 bites meuni manissss
4. Malam - pulang sampe rumah jam 8:20, langsung makan toge oseng tahu + ayam goreng kunyit
Ada kopi bekas kemaren saya minum setengah cangkir. Udah ngantuuuuuk banget

Laporin aktivitas, rencana dan perasaan. Terima kasih ya Alloh buat kebaikannya yang masih belum ada habis2nya. Semoga sehat selalu...