Pagi-pagi mau rapat dengan tenang malah diajak ngomong pake otot syaraf. Beneran yah kalo orang sudah julid, seumur hidup gak akan pernah mau dikasih tahu., nangkep yang diomongin aja udah salah - apalagi kasih tanggapannya Lihat aja deh - sampe kapan stay dan seenaknya terus kayak begitu - saya paling pasang mode: maklumin ajah!
Patch yang dipake X39, dengan makan yang kira2 udah gak jelas gini aliran dietnya:
Pagi - 2 telur rebus dari rumah + 3 tahu goreng + 2 teh ijo
Siang - tumis bunga pepaya + tumis pare + tongkol balado + telur dadar + emping pedas
Sore - kopi + santan + susu, sisa2 semua ditumplekin dan langsung dong exercise sesuai jadwal
Malam - bapao telor asin + ayam saos telor asin
Hari ini gak ngemil kecuali makanan di atas - saya rasain patch yang dipasang bikin daya konsentrasi dan daya tahan tubuh terhadap stress meningkat dari sebelumya. Yah gak banyak, tapi kira2 sekitar 25%. Biasanya kalo udah ngadepin situasi dan kondisi yang bener2 menjengkelkan itu semua udah tumpah ruah jadi emosi yang sulit dibendung, apalagi nih mulut yang bisanya isinya keluar duluan sebelum masuk saringan otak.
Jadwal rutinnya saat ini: sore - pagi mah pake alavida, pagi - sore lagi: X39, AEON atau GLUT!
Love those patch so much!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar