Jumat, 11 Agustus 2017

KF36 - cheating besar

Hari ini mah saya nyerah deh, secara gula kayaknya drop banget dan males makan sama sekali. Ditimbang berulang kali juga tetep 69.5

Hari ini ada cheat nih, akibat ulah sendiri - bawa makanan buat oleh2 eh gataunya gak ada yang suka karena terlalu manis sepertinya:
1. Jam 07:00 - sarapan teh hijau segelas + 2 sdm VCO
2. Jam 10:00 - tadinya mau minum VCO keburu ada tamu, jadi cuman segelas teh hijau
3. Meeting dan jalan ke STKA - jam 13:00 nyampe jakarta kota - langsung pesen salad dan ayam ori, dimakan sama tuna pedas yang dibawa dari rumah
4. Jam 15:00 - tadinya kepengen ngopi item, tapi karena kerjaan jadi langsung ajah meeting ngacir dan meeting di Trisakti sampe jam 18:00
5. Jam 19:00 - makan malem pake kari kambing, roti prata dan sambil nunggu dikasih dimsum + segelas teh ijo
6. Jam 22:00 - kabita sama bakpia coklat, makan 2 deh...

Saya pikir ini cheat cukup sekali yah, besok disiplin lagi ya Hani!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar