Kemaren pagi-pagi udah meeting sama owner, hasilnya sih sesuai ekspektasi tinggal realisasi. Terus jalan ke sekolahan yang salah satunya jadi kebagian ikutan ngajar. Terus lanjut ke CP ajah, kerja diterusin di saya di CBTL dan Sate Senayan. Pulang-pulang hampir jam 10 dalam keadaan cape, kepanasan, kekenyangan yang akhirnya bikin tidur sembarangan sampe bangun sakit leher. Habis capek juga kali bangun dari jam 4 pagi langsung ngurus bekal sekolah anak2.
Jadi my KF meal yesterday was:
1. Jam 07:00 - segelas teh hijau dan 2 sdm VCO
2. Jam 12:00 - maksi di mobil pake telur balado, cah labusiam dan oncom tumis
3. Jam 17:00 - kopi item sama kacang bawang setengah bungkus (cheating nih)
4. Jam 21:00 - makan tahu telor dan segelas teh tawar
Kalo diperhatiin, frekwensi makan makin dikit yah. Konsumsi VCO juga udah ga sebanyak sebelumnya. Penurunan berat badan juga udah beda lajunya, gak secepat saat banyak neguk VCO.
Tapi biarlah, lebih baik kayak sekarang dan pembiasaan berat badan seadanya. Nanti bisa lanjut lagi kalo emang masih bisa sih...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar