Hari yang menegangkan adalah ketemu dengan Kepala SKES yang kalo nego udah habis-habisan. Ditawarin 120, minta 80 dan akhirnya berakhir sepakat di 97.5. Tetep alhamdulillaah - at least this is my first time nego sama bapak-bapak yang irit banget dan keliatannya partner setuju-setju ajah karena dia juga bisa liat situasinya, kalo kerjaan kita jauh lebih mudah dari yang sebelumnya.
Dan hari ini berhubung start dengan atraksi panas - alias tanpa AC, karen tangan sakit kayaknya terkilir pas ambil tas dari kiri dan saya kayaknya perlu beli tas baru yang lebih modis nih biar gak disangka bawa karung kemana-mana. Besok deh kalo sempet di GI or Taman Anggrek.
Agenda padat karena sudah ada IIV di mabesnya AXC yang kudu dibriefing dan sempat buat dokumentasi buat AXC. Yah, nobody cares - mungkin foto2 dianggap sebagai narsis padahal itu perlu buat dokumentasi kehidupan soal apa yang sudah dialami. Jadi tetep kudu dalam kondisi maksimal dalam keadaan apapun yah terutama kalo pas di foto.
And today my menu adalah:
1. Jam 07:00 - 2 sendok makan VCO + 2 cangkir teh hijau
2. Jam 10:00 - 2 sendok VCO lagi
3. Jam 12:00 - maksibar with BCA guys - thai chiken salad + hot crispy tofu + secangkir teh ijo
4. Jam 16:00 - 2 sendok VCO
5. Jam 19:30 - dinner di kegelapan jalan tol, sempet niat makan di BK atau solaria tapi takut lama, akhirnya makan satu telor asin, gurame goreng - dua2nya yg dibeli di carrefour kemaren + air mineral
6. Jam 21:00 - enema kopi! cuman tahan 7 menit
Mules banget? ah engga - cuman mules aja dan langsung reda setelah semua keluar berarti gak masalah juga enema kopi di saat KF cuman jangan sering-sering kali yah, secara yang dimakan gak berampas kayak makan sayur, BTW - itu salad thai lucu banget, daun sladanya dikit tapi ayamnya banyak ampe mau semangkok, worth it lah!
Beberapa hari terakhir sejak KF berat badan emang drastis banget turunnya, kadang pusing-pusing dan agak mual walau semua gak kerasa kalo lagi kerja. Makanya saya pikir mulai perlu alat bantu untuk cek gula darah, asam urat dan kolesterol deh supaya yakin kalo saya mencapai hasil yang ideal sesuai tujuan. KF kan buat seimbangkan komponen kimia di badan. Jangan sampai bisa kurusan tapi dalemnya kurang gula. Saya putuskan belanja di Lazada. Secara keseluruhan sampai hari ini KF10, saya ingin cek pada hari ke 15 dan singkronkan dengan hasil cek dari penang (puasa).
Hope everything going well. Niatnya, kalau memang sudah ideal - karena saya ingin masukan jus tomat ke dalam diet ini setiap hari buat serat dan vitamin alami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar